
Angst skal ikke styre dit liv
Struktureret støtteforløb med samtale, NADA og Virtual Reality-eksponering – skræddersyet til hverdagen og gennemført i trygge rammer i egen bolig eller på kontoret.
Book en gratis, uforpligtende afklarende samtale og få klarhed over næste skridt.
Hvem er det for?
For dig der:
-
Oplever angst i sociale situationer
-
Undgår bestemte steder eller aktiviteter
-
Ønsker konkrete redskaber
-
Er motiveret for aktiv træning
Hvordan foregår det?
Kort 5-trins model:
-
Gratis telefonsamtale
-
Afklarende session
-
NADA + plan
-
VR-eksponering
-
Progression og evaluering
Pris
Standard: 1.200 kr
Opstartstilbud: 600kr
Tryghed
Forløbet er et støttende udviklingsforløb og erstatter ikke lægelig behandling.
Deltagelse sker på eget ansvar.
Om forløbet
Et struktureret forløb i trygge rammer
Dette forløb er til dig, der oplever angst, som begrænser dig i hverdagen – og som ønsker konkrete redskaber til at håndtere den.
Forløbet kombinerer:
-
Samtalebaseret støtte
-
NADA (øreakupunktur)
-
Gradvis eksponering via Virtual Reality
Formålet er at hjælpe dig med at møde det, der føles svært – i et tempo, der er til at være i.
Hvordan arbejder vi med angst?
Angst er kroppens alarmsystem.
Når vi begynder at undgå det, der føles ubehageligt, kan angsten vokse.
I forløbet arbejder vi med:
-
Forståelse af din angst
-
Kortlægning af undgåelse
-
Små, kontrollerede skridt
-
Træning i regulering af nervesystemet
Du lærer konkrete redskaber, som du også kan bruge uden for sessionerne.
Virtual Reality (VR)
VR bruges som et træningsredskab til gradvis eksponering.
Det betyder, at vi kan arbejde med situationer, der normalt føles overvældende – i trygge rammer.
Du kan til enhver tid stoppe en øvelse.
VR anvendes som støtte i et struktureret forløb og erstatter ikke behandling.
NADA
NADA er en standardiseret øreakupunkturmetode, der kan understøtte ro og regulering i kroppen.
Mange oplever:
-
Øget ro
-
Mindre indre uro
-
Bedre forudsætning for at arbejde med svære situationer
NADA anvendes som støtte – ikke som selvstændig behandling.
Et typisk forløb
-
Gratis telefonsamtale
-
Afklarende samtale og plan
-
NADA og introduktion til eksponering
-
Gradvis VR-træning
-
Justering og progression
Antal sessioner tilpasses individuelt.
Hvem er forløbet ikke egnet til?
Forløbet anbefales ikke ved:
-
Skizofreni
-
Andre psykotiske tilstande
Er du i tvivl, anbefales det at drøfte deltagelse med egen læge eller behandler.
Tryghed og ansvar
Forløbet er et udviklings- og støtteforløb og erstatter ikke psykologisk, psykiatrisk eller anden lægelig behandling.
Deltagelse sker på eget ansvar, og der foretages altid en grundig afklaring inden opstart.
Handelsbetingelser
[Dit virksomhedsnavn]
CVR: [indsæt]
Adresse: [indsæt]
Mail: [indsæt]
Telefon: [indsæt]
Senest opdateret: [dato]
1. Ydelsens karakter
[Virksomhedsnavn] tilbyder støtte- og udviklingsforløb, som kan omfatte:
-
Samtalebaseret støtte
-
NADA (øreakupunktur)
-
Virtual Reality-baseret eksponering
Ydelserne er ikke psykologisk, psykiatrisk eller lægelig behandling og kan ikke erstatte behandling hos autoriseret sundhedsperson.
2. Booking og betaling
Booking kan ske via telefon, mail eller hjemmeside.
Betaling sker:
-
Forud for session, eller
-
Senest på dagen for session, medmindre andet er aftalt.
Ved køb af pakkeforløb betales det samlede beløb forud.
Alle priser er angivet i DKK.
3. Afbud og udeblivelse
Afbud skal ske senest 24 timer før aftalt tid.
Ved senere afbud eller udeblivelse opkræves fuld pris.
Dette gælder også ved sygdom.
Ved pakkeforløb fratrækkes sessionen.
4. Fortrydelsesret
Ved køb af forløb online gælder 14 dages fortrydelsesret i henhold til Forbrugeraftaleloven, medmindre forløbet påbegyndes inden for perioden efter kundens udtrykkelige samtykke.
Hvis forløbet påbegyndes inden for fortrydelsesperioden, bortfalder fortrydelsesretten for den del af ydelsen, der er leveret.
5. Ansvar og deltagelse
Deltagelse sker på eget ansvar.
Klienten er selv ansvarlig for at oplyse om relevante helbredsmæssige forhold.
Forløbet anbefales ikke ved:
-
Skizofreni
-
Andre psykotiske lidelser
Ved tvivl anbefales det at drøfte deltagelse med egen læge eller behandler.
Virksomheden kan ikke gøres ansvarlig for manglende effekt eller forværring af eksisterende psykiske tilstande.
6. Brug af Virtual Reality
Ved brug af VR kan der forekomme midlertidige reaktioner som:
-
Svimmelhed
-
Kvalme
-
Øget angst
VR anvendes som træningsredskab i trygge rammer og kan til enhver tid afbrydes.
Virksomheden kan ikke holdes ansvarlig for tekniske fejl uden for virksomhedens kontrol.
7. Persondata (GDPR)
Virksomheden behandler personoplysninger i overensstemmelse med gældende databeskyttelseslovgivning.
Der behandles:
-
Kontaktoplysninger
-
Oplysninger relateret til forløbet
Oplysninger opbevares fortroligt og videregives ikke uden samtykke.
Klienten har ret til indsigt, rettelse og sletning.
Se separat privatlivspolitik for yderligere information.
8. Klager
Eventuelle klager kan rettes til virksomheden på ovenstående kontaktoplysninger.
Tvister afgøres efter dansk ret.
Kontakt
Tag første skridt i trygge rammer
Du er velkommen til at kontakte mig for en uforpligtende og gratis afklarende samtale.
Vi taler kort om din situation, og du kan mærke efter, om forløbet føles rigtigt for dig.
Der er ingen forpligtelse.
📞 Telefon
+45 3039 1810
Hvis jeg ikke svarer med det samme, ringer jeg tilbage hurtigst muligt.
info@elvirasolutions.dk
Du kan skrive kort om, hvad du ønsker hjælp til – så vender jeg tilbage inden for 1–2 hverdage.
📍 Lokation
Efter aftale.
Tryghed
Alle henvendelser behandles fortroligt.